如何預防低血糖的發(fā)生？
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如何預防低血糖的發(fā)生？
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
盡量避免精制和加工產(chǎn)品，如米粉、白面包、蛋糕等，吃新鮮蘋果而不是果汁，蘋果中的纖維可以抑制血糖波動，攜帶零食且有低血糖史的人應提高活動水平，及時吃少量食物，注意按時進食，并應提前吃一些血糖上升最快的食物，低血糖癥狀通常表現(xiàn)為出汗、饑餓、心悸、顫抖、面色蒼白等，在嚴重的情況下，還可能遭受精神不集中、焦慮、易怒、甚至昏迷等，用于輕度至中度低血糖癥，口服糖水、含糖飲料，或吃糖果、餅干、面包、饅頭等，可以緩解，對于藥物性低血糖，應及時停用相關藥物。
