平板支撐可以矯正駝背含胸嗎
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平板支撐可以矯正駝背含胸嗎
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
平板支撐對于矯正駝背含胸的效果不是很好，主要由于平板支撐是平臥在床上的，而有駝背患者背是朝天上，起不到直接的作用。平板支撐的作用主要是訓(xùn)練腹肌以及加強(qiáng)自己的毅力，而對于駝背含胸的矯正不是特別的好，如果要真正改變駝背含胸的，必須要用專門的矯正方法，比如：開背以及做一些軀體運(yùn)動和鍛煉來矯正駝背含胸。這種方法才是最有利以及有效的方法。
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