豆腐和土豆胡蘿卜可以一起吃嗎
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豆腐和土豆胡蘿卜可以一起吃嗎
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
豆腐和土豆胡蘿卜可以一起吃，這三種食材一起吃，并不會(huì)產(chǎn)生什么影響，豆腐中含有一定的蛋白質(zhì)，對(duì)于身體也是有好處的，可以提高身體免疫力，增強(qiáng)身體體質(zhì)，還可以保護(hù)血管，胡蘿卜含有維生素a，對(duì)于身體有一定的益處，可以有效的保護(hù)眼睛，土豆含有大量的膳食纖維，對(duì)于腸胃有很好的作用。
