月經(jīng)期間可以喝黨參玉竹雞湯嗎
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月經(jīng)期間可以喝黨參玉竹雞湯嗎
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)期間可以喝黨參玉竹雞湯，但是不建議長時間、大量的喝，以免加重女性的胃腸道負(fù)擔(dān)。黨參玉竹雞湯是平補無偏性的食材，具有補氣血的作用，而且里面還含有豐富的蛋白質(zhì)，來月經(jīng)的時候女性的身體比較的虛弱，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍?，可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，增強抵抗力。在來月經(jīng)期間，女性的身體比較虛弱，如果出血量比較多，還很容易導(dǎo)致貧血。月經(jīng)期需要適當(dāng)?shù)亩喑孕┖芯S生素及蛋白質(zhì)的食物，盡量不要吃生冷、辛辣、刺激性的食物。
