對于宮寒的女性,在來月經(jīng)的時候常??梢苑脺亟?jīng)活血,散寒止痛的中藥來調(diào)理,比如常用的小茴香、當歸、川芎、紅花等藥物,而且還可以直接口服艾附暖宮丸或者是少腹逐瘀丸,也具有調(diào)理宮寒的作用。對于這樣的人來講,可以適當?shù)某砸恍嘏氖澄?,比如說姜茶、紅糖煮雞蛋、當歸雞湯。而且這類女性還可以直接艾灸下腹部,也能夠起到溫經(jīng)散寒止痛的作用,并能夠促進月經(jīng)血的排出,特別適合宮寒月經(jīng)量比較少,還有痛經(jīng)表現(xiàn)的女性。