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宮寒經(jīng)期吃什么好

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宮寒經(jīng)期吃什么好

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
飲食一定要廣泛多樣化,不偏食,不挑食,葷素搭配,粗細(xì)搭配,遠(yuǎn)離有毒有害的物質(zhì),以及有輻射源的電子產(chǎn)品,保持愉快的心情,養(yǎng)成規(guī)律的作息時(shí)間,保證充足的睡眠。這種女性在飲食上應(yīng)該注意多吃一些熱性的食物,比如牛肉,羊肉,芝麻,或者是葡萄,哈密瓜等,盡量少吃比較寒涼,生涼的食物,比如西瓜,梨,海帶,木瓜,絲瓜等,這些食物盡量要避開(kāi)。如果女性有宮寒,往往表現(xiàn)為月經(jīng)過(guò)少,四肢冰冷,疲乏無(wú)力,身體虛弱。

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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。

珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變,表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹,無(wú)痛癢感,一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體,呈淡黃色小顆粒,與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān),通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起,表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物,可能逐漸增大,需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。

若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大,應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科,明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔,避免抓撓或自行處理。