宮寒來(lái)月經(jīng)吃什么好
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宮寒來(lái)月經(jīng)吃什么好
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
對(duì)于宮寒的女性，常?？梢栽谠陆?jīng)期直接服用溫經(jīng)散寒的中藥來(lái)排淤血，比如使用小茴香、當(dāng)歸、紅花、益母草、丹參等中藥，就具有很好的活血排血功效。對(duì)于宮寒的女性，在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候常常可以服用溫經(jīng)活血，散寒止痛的中藥來(lái)調(diào)理，比如常用的小茴香、當(dāng)歸、川芎、紅花等藥物，而且還可以直接口服艾附暖宮丸或者是少腹逐瘀丸，也具有調(diào)理宮寒的作用。宮寒的女性來(lái)月經(jīng)期間需要多吃一些比較溫性的食物，來(lái)達(dá)到祛寒止痛的目的，比如在經(jīng)期可以制作一些生姜紅糖水來(lái)進(jìn)行食療，生姜有一定的溫補(bǔ)的功效，紅糖有去瘀止痛補(bǔ)血的作用，通過(guò)兩者結(jié)合來(lái)進(jìn)行食療以后，能夠快速的改善痛經(jīng)的癥狀，也有助于經(jīng)期的出血通暢的排出來(lái)。
