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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
可以，夏天吃比較好，紅豆可以去濕驅(qū)毒，銀耳用來(lái)治肺熱咳嗽、肺燥輕咳。八寶粥里就有銀耳和紅豆。紅豆和銀耳的融合令得擅長(zhǎng)更多的人食用，而且口感也很好，可平時(shí)多食用，具備很好的美容養(yǎng)顏的功效，最好也要注意其他營(yíng)養(yǎng)的攝取。在飲食上，多吃許多，所含維生素多的水果和蔬菜，在綜合評(píng)價(jià)的調(diào)養(yǎng)下還才可以超越美白的效果。
