孕婦能吃烤紅薯嗎？
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孕婦能吃烤紅薯嗎？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
孕婦可以適量吃一些烤紅薯，烤紅薯中含有大量?jī)?yōu)質(zhì)的膳食纖維，有利于腸胃蠕動(dòng)，能使人順暢排便，還有利于排除宿便，因此特別適合孕期便秘的人群食用。而且紅薯中含有豐富的鉀元素，如果人體攝入足夠的鉀，就會(huì)促進(jìn)血液排泄掉多余的鈉;食用富含鉀的食物，還會(huì)促進(jìn)體內(nèi)礦物質(zhì)水平的均衡，并最終起到一定的輔助降壓作用。所以如果是患有高血壓的孕媽們也可以吃一些烤紅薯。
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