懷孕了可以吃烤紅薯嗎
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懷孕了可以吃烤紅薯嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕可以吃烤紅薯，只要不吃的過量就可以了，紅薯是一種非常健康的保健食品。常吃紅薯能夠增強我們個人的體質和免疫能力。懷孕之后是可以吃烤紅薯的，孕婦們吃烤紅薯是具有很高的實用保健價值的，因為紅薯當中所含有的營養(yǎng)成分非常多。懷孕初期的孕媽媽們可以適當的吃一些烤紅薯，營養(yǎng)豐富，同時還含有膳食纖維。，所以建議孕婦吃東西的時候一定要控制好量，不要吃太多也不要都不吃，應該均衡的補充營養(yǎng)，孕婦可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，水果中含有的維生素可以增加抵抗力。
