來例假可以吃烤紅薯嗎
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來例假可以吃烤紅薯嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在月經(jīng)期間是可以吃烤紅薯的。生理期可以吃烤紅薯的。紅薯帶有一定量的糖份，能夠緩解女性經(jīng)期緊張和情緒波動(dòng)。因?yàn)榧t薯是有利要素的。腸胃不好的人少吃一點(diǎn)，或是晚上不要吃紅薯。由于吃多了造成肚脹等難受的狀況。月經(jīng)期間要注意防寒保暖。一般來說，盡量不要吃生冷辛辣刺激的游戲東西。特別是不可以吃雪糕和寒冷的食物。
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