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青春期月經(jīng)不調(diào)和吃涼的有關(guān)嗎

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問題描述:
我最近這段時(shí)間比較喜歡吃涼的東西,在來月經(jīng)的時(shí)候月經(jīng)量有一點(diǎn)少,想要了解一下青春期月經(jīng)不調(diào)和吃涼的有關(guān)嗎?

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
青春期月經(jīng)不調(diào)和吃涼的是有一定關(guān)系的,如果在經(jīng)期的時(shí)候吃生冷刺激的食物,有可能會影響到經(jīng)期的出血量,而且有可能會加重痛經(jīng)。在經(jīng)期時(shí)可以適當(dāng)喝一些紅糖姜茶或者是適當(dāng)給腹部做熱敷,比較有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)。在月經(jīng)期要保證有比較充足的休息時(shí)間,不要經(jīng)常熬夜,平時(shí)要注意外陰部位的干燥衛(wèi)生,衛(wèi)生巾一定要做到經(jīng)常更換。

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