孕婦可以吃哪些魚干？
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問題描述：
我現(xiàn)在懷孕有了胎兒，有喜懷孕剛剛?cè)齻€月，朋友送了一些魚干，想問一下懷孕期間的女人可以吃魚干嗎?
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃魚干的，但是要適量。這主要是由于雖然魚干是一種被曬干了的食物，但是魚干中也存在著魚身上的營養(yǎng)物質(zhì)，所以吃魚干也可以補充營養(yǎng)。孕婦不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果，不要喝酒咖啡、戒煙。
