孕期吃羊肉對胎兒好嗎？
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問題描述：
好不容易懷上孕了，現在做什么都特別小心，生怕會傷害到寶寶，我想問一下孕期吃羊肉對胎兒好嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕婦在懷孕期間可以適當吃羊肉。然而，如果您吃了太多羊肉，很容易生氣，所以您應該控制羊肉的數量。在日常生活中可以要注意多吃一些熱量比較高的食物，吃一些魚肉、雞肉，這些食物不僅含蛋白質高而且脂肪少，還能夠修復肝臟。適量吃一些含糖類食物，這可以給體內供給能量，多吃新鮮的水果和蔬菜，補充充足的VC，懷孕時，您應該多喝牛奶，多吃魚、蝦、紫菜等富含鈣的食物，曬曬太陽，促進鈣的吸收。懷孕期間，您也應該定期去醫(yī)院做產前檢查，并隨時觀察孩子的情況。
