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孕期吃玉米對胎兒好嗎?

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問題描述:
老婆終于懷孕了,這是第一個孩子,但是她沒胃口不想吃東西,但是喜歡吃玉米,我想問一下孕期吃玉米對胎兒好嗎?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
懷孕期間吃玉米對胎兒有好處。粗糧可以補充一些膳食纖維,有助于防止孕婦便秘。如果減少飲食量不恰當,容易導(dǎo)致并發(fā)癥出現(xiàn),急性的可出現(xiàn)低酮癥,慢性的易出現(xiàn)營養(yǎng)不良。孕期營養(yǎng)不單要滿足胎兒發(fā)育的需要,還要逐漸增加體脂,包括乳房和皮下脂肪,如果您的胃口不好,您可以用一些玉米或其他蔬菜和水果來改善它。適當?shù)娘嬍秤兄诤⒆拥陌l(fā)展。在飲食調(diào)理上,要以富于營養(yǎng)而又起到治療作用為原則,要限制粗糙纖維食物與強刺激性食品,試著調(diào)節(jié)您的情緒,獲得均衡的營養(yǎng),吃些瘦肉或深海魚類等。

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