孕期吃羊肉好嗎？
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問題描述：
懷孕三個多月了，平時為了寶寶也挺注意飲食和補充營養(yǎng)的，我想問一下孕期吃羊肉好嗎?
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
羊肉可以在懷孕期間食用。適度吃一些是好的，但是容易引起過多的內(nèi)熱。事實上，懷孕期間，飲食中沒有太多禁忌。如果孕期少吃少喝，孕婦的營養(yǎng)素攝入就不能達到要求，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，使孕婦本身身體受到損害及胎兒生長發(fā)育遲緩，任何東西都只能適度食用，但是一些冷的食物不應(yīng)該吃得太多，比如螃蟹等。注意醫(yī)生的指示和及時的出生檢查。要適量補充更多的維生素、礦物質(zhì)成分、微量元素和氨基酸等營養(yǎng)成分，使其寶寶在腹中能夠身體骨骼、智力等得到全面的發(fā)展。
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