節(jié)食運(yùn)動減肥會反彈嗎
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節(jié)食運(yùn)動減肥會反彈嗎
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
如果在相當(dāng)長的一段時間內(nèi)停止運(yùn)動，讓訓(xùn)練變?yōu)榱?，那么體內(nèi)的脂肪也會迅速的儲存起來，使前期的減肥付之一炬。為了保持好的身材，維持現(xiàn)有的減肥成果，運(yùn)動停止后，應(yīng)該盡快的恢復(fù)或者是減少運(yùn)動量，抓住零散的時間，多做可以消耗脂肪的有氧運(yùn)動。任何減肥方式，如果停止一段時間后，就會出現(xiàn)反彈。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
