孕婦便秘能喝橄欖油嗎
| 1人回答
問題描述：
我懷孕兩個(gè)月了，最近出現(xiàn)了便秘的癥狀，聽朋友說喝橄欖油可以緩解癥狀，孕婦便秘能喝橄欖油嗎?
全部回答共1條回答
蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦便秘可以適當(dāng)?shù)暮乳蠙煊汀Ｒ鹪袐D便秘可能與平時(shí)的生活習(xí)慣有關(guān)，如果長期吃太過油膩或者是脂肪太高的食物，可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān)，不利于消化，可適當(dāng)?shù)暮乳蠙煊?，含有很高的維生素E，并且對(duì)人體可以起到平衡新陳代謝的作用，但是不能喝的太多，以免會(huì)造成胃腸的不適。平時(shí)要多喝水，也要多吃些粗纖維較高的食物。
