腰椎間盤突出建議睡硬板床嗎
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腰椎間盤突出建議睡硬板床嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
椎間盤突出的病人，一般建議病人睡硬板床，睡軟床現(xiàn)在條件好了，家家都買席夢思有的買的很軟，大家有這個(gè)經(jīng)驗(yàn)床軟，睡一夜起來腰酸背痛，它一軟以后對人體支撐作用就變差了，人的重心都在腰部，重力作用腰這里睡一睡，席夢思在腰部這個(gè)地方塌下去了，其實(shí)人體的軀干因?yàn)檫@個(gè)床軟會(huì)產(chǎn)生變形，所以他一側(cè)肌肉、纖維環(huán)老處于緊張狀態(tài)，時(shí)間長了就容易勞損、退變，椎間盤突出就容易發(fā)生，而硬板床對人體起到很好的支撐作用，腰部就可以得到有效的休息，所以我們建議病人，椎間盤突出都建議病人睡硬板床，但是也適當(dāng)?shù)挠驳紫驴梢约右稽c(diǎn)棕櫚墊子。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
