腰椎間盤突出為什么要睡硬板床
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問題描述：
我上星期查出來腰椎間盤突出，以前睡得是席夢思床得知要睡硬板床，為什么?
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
對于腰椎間盤突出的患者，睡硬板床有一定的好處，比如睡硬板床對腰椎能夠有支撐，防止在睡覺的時候腰椎受力。硬板床是指軟硬適中的床墊，睡軟硬適中的床墊，可以使腰椎間盤突出的患者全身肌肉放松，并使椎間隙壓力明顯降低。也就是說應該睡硬一點的床墊比較好，比如像棕墊或者是加強型的席夢思都可以，絕對不可以去睡那種軟的床墊，如果睡軟床墊，腰是懸空的，在休息和睡覺的時候，腰椎也是受力的。
