緊張性頭痛會(huì)自愈嗎
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緊張性頭痛會(huì)自愈嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
緊張性頭痛一般可以自愈。它屬于一種良性頭痛，可以不應(yīng)用藥物治療，逐漸達(dá)到自愈。但患者需要注意改善不良的生活飲食習(xí)慣。在平時(shí)應(yīng)注意規(guī)律作息時(shí)間，按時(shí)睡覺、按時(shí)起床，保證擁有足夠的睡眠時(shí)間。也應(yīng)注意調(diào)理自己的情緒，避免不良因素的刺激，避免產(chǎn)生抑郁、焦慮情緒，保持心情舒暢。飲食上避免吃過于刺激和油膩的食物，清淡飲食。當(dāng)睡眠狀況良好，緊張、焦慮情緒消失后，即使不對(duì)癥處理，緊張性頭痛也可以達(dá)到自愈。但如果是由于焦慮癥或抑郁癥引發(fā)的緊張性頭痛，則需要應(yīng)用抗抑郁、抗焦慮的藥物予以治療。不然原發(fā)病不能治好，緊張性頭痛也很難治愈。
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