肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
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肘關(guān)節(jié)骨折康復(fù)訓(xùn)練怎么做
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
肘關(guān)節(jié)骨折患者經(jīng)適當(dāng)救治后需實(shí)施康復(fù)訓(xùn)練。正確、科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練有利于骨折關(guān)節(jié)功能的徹底恢復(fù)。具體的鍛練方法是，可以指導(dǎo)患者佇立，上肢自然彎曲，然后以肩關(guān)節(jié)為軸，做擺活動(dòng)，最大幅度的肘部活動(dòng)，可以增加上肢的肌肉力量。另外，可以指導(dǎo)患者采用佇立姿勢(shì)，然后以肘部為軸，盡可能彎折肘部使手掌逼近肩部，目的也是最大限度地?cái)U(kuò)展肘部關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍，以以防肘部關(guān)節(jié)僵硬。需求注意建議患者不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐或者久站，平時(shí)在飲食上也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，避免受涼。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
