補(bǔ)鋅鐵的食物有哪些
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補(bǔ)鋅鐵的食物有哪些
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
補(bǔ)鐵的食物是非常多的，含鐵元素最豐富的是一些動(dòng)物的內(nèi)臟，比如說(shuō)豬肝，鴨肝，雞肝，牛肝，另外瘦肉和雞蛋當(dāng)中鐵元素的含量也非常豐富，還有一些蔬菜當(dāng)中鐵元素的含量是比較豐富的，比如菠菜，蘑菇，黑木耳或者是紅棗當(dāng)中鐵元素的含量也比較豐富。有一些食物當(dāng)中含鋅也是比較豐富的，比如說(shuō)韭菜，或者是一些海產(chǎn)品當(dāng)中，生蠔，扇貝都含有豐富的鋅。臨床上，如果是病人出現(xiàn)了鐵缺乏或者是鋅缺乏的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充這些食物，有助于病人癥狀的改善。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
