吃什么食物補(bǔ)鋅
| 1人回答
問題描述：
吃什么食物補(bǔ)鋅
全部回答共1條回答
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
補(bǔ)鋅最快的應(yīng)該是葡萄糖酸鋅口服液，通過口服的方式可以使人體的鋅迅速得到補(bǔ)充，使人體缺鋅的癥狀能夠得到糾正，比如有厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等等都可以得到治療。動(dòng)物肝臟、瘦肉，這種食物里面含有的鋅元素就非常豐富，像豬肝就是不錯(cuò)的選擇，但是大家也需要注意，豬肝里面還有非常豐富的維生素a，一次性不要給孩子吃得太多，否則容易出現(xiàn)維生素a中毒情況。還有就是堅(jiān)果，所有的堅(jiān)果里邊含鋅、含鐵都是很豐富的，所以孩子可以吃堅(jiān)果，比如說核桃、瓜子、腰果、開心果等，還有黑芝麻，黑芝麻里面含鐵也豐富，白芝麻都含鐵、含鈣都很豐富，還含有很多的不飽和脂肪酸，對(duì)孩子的大腦發(fā)育也比較好。
相關(guān)問題
最新問答
推薦 陰莖上長了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
