運(yùn)動(dòng)流汗是脂肪在燃燒嗎
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運(yùn)動(dòng)流汗是脂肪在燃燒嗎
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杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
運(yùn)動(dòng)流汗通常是脂肪在燃燒。通常在運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)候，可以促進(jìn)身體血液循環(huán)，而且還有助于消耗體內(nèi)的熱量以及脂肪，從而能夠達(dá)到減肥瘦身的效果，而且運(yùn)動(dòng)流汗也能夠加快身體新陳代謝。如果體內(nèi)脂肪堆積過(guò)多，有可能是經(jīng)常吃一些高脂肪的食物所引發(fā)的，很有可能是缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉的時(shí)間，因此平時(shí)還要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)抽脂的方法進(jìn)行減肥。
