慢跑多久開始燃燒脂肪
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問題描述：
我最近想減肥，聽朋友說慢跑可以燃燒脂肪，慢跑多久開始燃燒脂肪？
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
慢跑運(yùn)動(dòng)30-40分鐘以后開始燃燒脂肪，因?yàn)閯傞_始是動(dòng)用肌肉本身貯存的肌肉糖原以及肝臟貯存的肝糖原來為運(yùn)動(dòng)供能，這些糖原在運(yùn)動(dòng)30-40分鐘以后會(huì)耗盡，這時(shí)機(jī)體就會(huì)動(dòng)員脂肪來供能，低于30-40分鐘左右的慢跑并不能起到有效消耗脂肪的作用。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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