腰扭傷后休息多久才能進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練
| 1人回答
問題描述：
我不慎跌倒腰部扭傷，已經(jīng)用過膏藥，止痛消腫藥，腰扭傷后休息多久才能進(jìn)行恢復(fù)訓(xùn)練?
全部回答共1條回答
夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
考慮主要是有腰肌拉傷的情況，一般這種腰肌拉傷如果是比較輕微，一到兩周可以恢復(fù)，如果比較嚴(yán)重，可能需要3到4周，或者是更長的時(shí)間，所以說該恢復(fù)的時(shí)間主要是和該拉傷的嚴(yán)重程度有關(guān)系。
