腰扭傷后休息多久才能進行恢復(fù)訓(xùn)練
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我不慎跌倒腰部扭傷，已經(jīng)用過膏藥，止痛消腫藥，腰扭傷后休息多久才能進行恢復(fù)訓(xùn)練?
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夏長軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
考慮主要是有腰肌拉傷的情況，一般這種腰肌拉傷如果是比較輕微，一到兩周可以恢復(fù)，如果比較嚴(yán)重，可能需要3到4周，或者是更長的時間，所以說該恢復(fù)的時間主要是和該拉傷的嚴(yán)重程度有關(guān)系。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
