不想運(yùn)動(dòng)該怎么減肥
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我現(xiàn)在很胖，想減肥，但是我不想運(yùn)動(dòng)減肥，還有什么方法呢，想問一下，如果不運(yùn)動(dòng)，該怎么減肥呢?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
不想運(yùn)動(dòng)但是想減肥，改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因?yàn)轱埡?0分鐘內(nèi)，如果保持不動(dòng)的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
