運(yùn)動(dòng)減肥怎樣又快又好？
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運(yùn)動(dòng)減肥怎樣又快又好？
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曹劍 南京市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
最安全最值得信賴的節(jié)食方法就是。恰當(dāng)?shù)膲褐骑嬍?。增?qiáng)體育鍛煉。節(jié)食產(chǎn)品的副作用是非常的大的，他很容易致使人惡心嘔吐，腹痛，頭暈，頭痛。月經(jīng)不規(guī)律，內(nèi)分泌紊亂和心血管方面的疾病的等。所以現(xiàn)在用節(jié)食產(chǎn)品來實(shí)施節(jié)食的人已經(jīng)很少了。節(jié)食一定不能夠心急。腳踏實(shí)地的。一步步的來。
