經(jīng)常失眠還會被驚醒怎么辦
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經(jīng)常失眠還會被驚醒怎么辦
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常的失眠還會被驚醒，應(yīng)該積極的服用藥物治療。因為長時間的睡眠質(zhì)量不好、睡眠不足，對身體的健康影響是非常大的。不僅容易導致精神不振、疲乏無力、經(jīng)常的打哈欠，而且有可能導致焦躁不安、情緒不穩(wěn)定，可能會影響精神的狀態(tài)，也有可能導致焦慮、抑郁等。應(yīng)該在醫(yī)生的指導下服用棗仁安神膠囊，或者香砂安神丸、谷維素等藥物進行調(diào)理。平時要適量的吃一些芝麻、核桃、桂圓、紅棗、蓮子等食物，不要喝濃茶、咖啡。睡覺之前不要劇烈運動，也不要看恐怖片，以及喜劇影片，避免情緒波動過大。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
