經(jīng)常失眠還會(huì)被驚醒怎么辦
| 1人回答
問(wèn)題描述：
經(jīng)常失眠還會(huì)被驚醒怎么辦
全部回答共1條回答
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)常的失眠還會(huì)被驚醒，應(yīng)該積極的服用藥物治療。因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的睡眠質(zhì)量不好、睡眠不足，對(duì)身體的健康影響是非常大的。不僅容易導(dǎo)致精神不振、疲乏無(wú)力、經(jīng)常的打哈欠，而且有可能導(dǎo)致焦躁不安、情緒不穩(wěn)定，可能會(huì)影響精神的狀態(tài)，也有可能導(dǎo)致焦慮、抑郁等。應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用棗仁安神膠囊，或者香砂安神丸、谷維素等藥物進(jìn)行調(diào)理。平時(shí)要適量的吃一些芝麻、核桃、桂圓、紅棗、蓮子等食物，不要喝濃茶、咖啡。睡覺(jué)之前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，也不要看恐怖片，以及喜劇影片，避免情緒波動(dòng)過(guò)大。
相關(guān)問(wèn)題
最新問(wèn)答
推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
