木瓜生吃減肥還是熟吃能夠達(dá)到減肥效果
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木瓜生吃減肥還是熟吃能夠達(dá)到減肥效果
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
木瓜生吃減肥效果比較好，煮熟的木瓜營養(yǎng)成分會被破壞，不利于減肥。木瓜含有木瓜酶，具有分解脂肪、促進(jìn)身體新陳代謝、加快多余脂肪排出體外的作用?；颊呖梢酝ㄟ^飲食來進(jìn)行減肥，也可以通過做一些體育鍛煉來達(dá)到減肥的效果，不過體育鍛煉是需要長期堅(jiān)持下去才能夠起到燃燒脂肪的作用，并且每天最少需要運(yùn)動40分鐘以上才可以燃燒脂肪。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
