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吃蘿卜有什么好處又有什么壞處

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吃蘿卜有什么好處又有什么壞處

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
蘿卜是人們喜愛(ài)的蔬菜,同時(shí)是藥食同源的蔬菜,吃蘿卜的好處是很多的,吃蘿卜可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),蘿卜含有豐富的維生素、葉酸、植物蛋白。吃蘿卜還可以幫助消化,同時(shí)可以治療腹脹打嗝等,還可以有通便功效。吃蘿卜還可以止咳化痰,治療咳嗽等。但是,蘿卜寒涼,脾胃虛寒的病人不建議吃。蘿卜還有破氣的功效,因此,用人參、西洋參等補(bǔ)氣藥時(shí)不要吃蘿卜。

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