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腎陰虛可以吃魚(yú)籽嗎

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腎陰虛可以吃魚(yú)籽嗎

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于秀梅
于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
腎陰虛患者一般是可以適量食用魚(yú)籽的。腎陰虛可能是長(zhǎng)期熬夜、久病不愈等原因引起的。如果出現(xiàn)腰膝酸軟、頭暈耳鳴等癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,服用六味地黃丸、知柏地黃丸等藥物治療。魚(yú)籽中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B12、鈣元素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),適當(dāng)食用能夠補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng),增強(qiáng)自身免疫力,并不會(huì)加重病情。但是要控制好用量,避免大量進(jìn)食,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起消化不良。除了魚(yú)籽以外,還可以多吃一些黑芝麻、枸杞子、桑葚等食物進(jìn)行改善。同時(shí)還要注意作息規(guī)律,保證足夠的睡眠時(shí)間,避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜。在日常生活中,要注意飲食健康,不要吃辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。若出現(xiàn)其他不適癥狀或癥狀加重時(shí),建議及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。

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