能降血壓的食物有哪些
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問題描述：
我的媽媽這一段有點(diǎn)頭暈帶她去醫(yī)院檢查了一下說是血壓有點(diǎn)高，想通過食療來降壓，能降血壓的食物有哪些?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
有利于降血壓的食物主要有芹菜，黑木耳，海帶，紫菜，豆腐，胡蘿卜等?；颊卟灰詣游镏?，也盡量不要吃動物內(nèi)臟，不要吃香腸臘肉等肉類加工制品，不要吸煙，不要飲酒，不要熬夜，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動控制體重。
