血壓高吃什么食物能降
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血壓高吃什么食物能降
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
血壓高的人吃如下的食物，具有一定的輔助降壓作用，主要包括如下一些:一、低鹽低脂的食物;二、新鮮的蔬菜和水果;三、含膳食纖維豐富的粗糧類食物。血壓高的患者合理的進(jìn)行飲食的調(diào)控能夠使血壓有一定程度的下降，但是單純的通過飲食調(diào)控一般不能夠有效地使血壓控制達(dá)標(biāo)，還需要配合規(guī)律的運(yùn)動(dòng)、控制體重、戒煙限酒等生活方式的調(diào)控。絕大多數(shù)的患者還需要長(zhǎng)期服用降血壓的藥物，來使血壓長(zhǎng)期控制達(dá)標(biāo)。只有血壓得到有效控制，才能改善高血壓患者的長(zhǎng)期預(yù)后。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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