血壓高應(yīng)該吃什么才能降下
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問題描述：
我這段時間高血壓經(jīng)常發(fā)作，晚上睡覺前測血壓高壓都不低于170，經(jīng)常頭暈，眼皮跳，血壓高應(yīng)該吃什么才能降下?
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血壓病人飲食必須要注意低脂肪和低膽固醇的原則，而且還要少油少鹽，平時應(yīng)該多吃黑木耳，綠豆，芹菜，西蘭花等，這些食物不僅能夠降低血壓，而且還能夠預(yù)防腫瘤?；加懈哐獕翰灰赃^多油膩的東西，也不能夠經(jīng)常吃甜食，平時可多吃新鮮的水果，例如蘋果，雪梨，葡萄等。
