游蛙泳能減肥嗎
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問題描述：
我最近這段時間，沒事干就去游泳，而且我是個很胖的人，聽說游泳能減肥，游蛙泳能減肥嗎？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蛙泳是可以起到減肥的效果的，但是一定要達到運動量，否則也是不會減輕體重的。游泳是一項非常好的運動，在運動的同時，飲食上也要加以控制，這樣減肥的效果才會更好，飲食上要選擇少油少糖的食物。西紅柿，黃瓜，青椒，韭菜，木耳，蘑菇，小白菜等都是比較適合減肥的人吃。
