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蛙泳真的可以減肥嗎

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問題描述:
我最近感覺身體長胖了,去檢查之后發(fā)現(xiàn)自己胖了好幾斤。蛙泳真的可以減肥嗎?

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劉長生
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
蛙泳是真的可以減肥的。游泳是一種全身性運(yùn)動(dòng),不但可以減肥,還可提高心肺功能,而且能鍛煉幾乎所有的肌肉,尤其是堅(jiān)持有規(guī)律的強(qiáng)化訓(xùn)練。游泳消耗的能量大,這是由于游泳時(shí)水的阻力遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于陸上運(yùn)動(dòng)時(shí)空氣的阻力。

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