豆?jié){真的可以減肥嗎
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豆?jié){真的可以減肥嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
豆?jié){含有豐富的植物蛋白，磷脂，維生素B1.B2，煙酸，鐵，鈣等礦物質(zhì)，尤其是鈣含量，比其他任何乳制品都要多。豆?jié){是預(yù)防和治療高脂血癥，高血壓和動(dòng)脈粥樣硬化等疾病的理想食品。每天早上喝一杯豆?jié){對你的身體非常有益，因?yàn)槎節(jié){中含有許多膳食纖維，可以促進(jìn)吸收和腸道蠕動(dòng)。它對你的身體特別有益。豆?jié){是一種蛋白質(zhì)含量高的飲料，對你的身體非常有益，但如果你這樣做，豆?jié){對你的身體有益。只是喝豆?jié){減肥，效果不是特別明顯。有一定的減肥效果，但效果有限。如果你想減肥，首先需要控制你的日常飲食，尤其是晚餐量。您需要制定長期健身計(jì)劃，游泳或跑步是更好的選擇。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
