宮寒吃什么水果和蔬菜
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宮寒吃什么水果和蔬菜
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
宮寒一般情況下要吃一些比較熱性的水果比較好，比如說我們常見的荔枝、龍眼，也就是桂圓，還有椰子、榴蓮，這些都是屬于比較熱性的水果，我們可以把這些水果做成水果沙拉，適合在宮寒的時候吃。如果比較嚴重的時候，這些水果是一定不能夠冷凍的，可以在常溫的時候服用。
