什么食物含有雌激素高
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什么食物含有雌激素高
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
含有雌激素含量高的食物有:1.豆?jié){:大豆含有的營(yíng)養(yǎng)成分黃酮素其實(shí)就屬于雌性激素，常喝豆?jié){可以幫助女性增加體內(nèi)雌激素含量。2.烏雞、魚:可以用它們來(lái)煲湯喝，對(duì)于補(bǔ)充雌激素有一定效果。3.木瓜:木瓜營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富，是公認(rèn)的能增加雌激素的一種食物，可以和糖、牛奶一起燉來(lái)吃。4.葵花籽油:葵花籽內(nèi)含有亞麻酸，在進(jìn)入體內(nèi)后，會(huì)合成雌激素，如果女性需要補(bǔ)充雌激素的話，不妨在烹調(diào)食物的時(shí)候選擇葵花籽油。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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