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懷孕期間和坐月子后哪個(gè)時(shí)間減肥比較好?

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懷孕期間和坐月子后哪個(gè)時(shí)間減肥比較好?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
當(dāng)然是坐月子之后再考量節(jié)食是比較好的,因?yàn)樵趹焉掀陂g是不可以節(jié)食的,畢竟孩子還需要有各種的營(yíng)養(yǎng)成分,在懷上期間長(zhǎng)胖也屬于是正常的情況,在坐月子之后,要留意飲食的營(yíng)養(yǎng)全面均衡,葷素配搭好,但是要少吃多餐,不要暴飲暴食,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w是可以超越比較好的效果的。

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