宮寒小肚子大怎么調(diào)理才最有效？
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我被檢查出得了宮寒，所以小肚子才一直發(fā)胖，想要知道宮寒小肚子大怎么調(diào)理才最有效？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
宮寒小肚子大調(diào)理方法主要有以下三點(diǎn)：1、飲食調(diào)理，宮寒的人一定不能夠吃涼的，尤其是在夏天，不能夠吃過冰的食物。2、運(yùn)動(dòng)調(diào)理，宮寒的人體質(zhì)低下，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以提高身體的免疫能力，還能夠提高身體素質(zhì)。3、艾灸調(diào)理，這是比較簡(jiǎn)單的一種方法，必須要堅(jiān)持才可以有效，在這里給大家推薦巴鄉(xiāng)草本泥灸，能夠有效的解除宮寒。
