孕婦水果食譜
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孕婦水果食譜
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦吃一些較為溫和的水果較好如蘋果、梨、草莓等，盡量避免寒涼性水果的攝入。如果您沒(méi)有妊娠期糖尿病，就醫(yī)生的建議還是看糖分，如果升糖指數(shù)特別高，特別甜的這種水果的話，盡量的控制。女性在懷孕后吃偏溫性的水果最好，比如蘋果、香蕉、葡萄、柚子、橘子等，盡量不吃比較寒涼的水果，比如西瓜、甜瓜等。
