女人月經(jīng)痛吃什么好
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女人月經(jīng)痛吃什么好
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
痛經(jīng)是指月經(jīng)前后，月經(jīng)期間腹脹，跌落疼痛，腰酸或其他不適。一些嚴重的痛經(jīng)可能影響學習，生活和工作。月經(jīng)期間有胃痛的婦女可以吃紅糖姜茶，益母草，枸杞紅棗茶等，可在一定程度上促進血液循環(huán)，改善痛經(jīng)的效果。您可以吃溫暖的食物或水果，這也可能有助于減輕痛經(jīng)。性應該在經(jīng)期吃大量新鮮蔬菜和水果來補充維生素和提高身體抵抗力。
