吃了黑豆排卵期會(huì)出血嗎
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問題描述：
結(jié)婚已經(jīng)有一段時(shí)間了最近一直在備孕，所以最近對(duì)排卵期非常重視，正在排卵期間吃了黑豆，但是聽朋友說吃黑豆會(huì)影響正常的排卵，吃了黑豆排卵期會(huì)出血嗎?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
排卵期出血主要是是由于體內(nèi)雌激素水平短暫下降而引起的，出血量不會(huì)太多的，一般都在3~5天左右，根據(jù)患者的描述情況來看，吃完黑豆后排卵期是有出血可能，如果不嚴(yán)重的話可以先繼續(xù)觀察，平時(shí)的時(shí)候一定要多注意休息，不要過于勞累，生活一定規(guī)律，最主要的是要保證充足的睡眠，保持良好的心態(tài)很重要，盡量要避免情緒緊張，多吃一些比較有營養(yǎng)的食物，飲食要均衡多樣化，多吃高熱量、高蛋白跟容易消化的食物，在備孕期間也要按時(shí)補(bǔ)充葉酸片。
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