女人補(bǔ)血吃什么好
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問(wèn)題描述：
我近期總是頭暈，都說(shuō)我是氣血不足，女性氣血不足有什么表現(xiàn)，吃什么好?
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王俊宏 江蘇省人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
女人補(bǔ)血吃大棗紅糖，阿膠經(jīng)常吃食補(bǔ)比較好，吃一些含鐵量高的食物，比如動(dòng)物肝臟，一般均有補(bǔ)血的功效，氣血不足可以引起頭痛，頭暈，耳鳴，身體愛(ài)出虛汗，面色發(fā)黃，發(fā)暗，沒(méi)有光澤，干什么事情都提不起精神來(lái)，感覺(jué)老也沒(méi)有睡醒。渾身沒(méi)勁，一旦受點(diǎn)累就視物模糊，手足麻木，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心慌氣短的情況。
