怎么判斷是不是有睡眠障礙
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怎么判斷是不是有睡眠障礙
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
正常人對(duì)睡眠的需求因年齡、個(gè)體差異而不同。新生嬰兒每天平均睡眠16個(gè)小時(shí)，兒童10小時(shí)，成人6-8小時(shí)，老年人則更少。睡眠質(zhì)量對(duì)健康的影響較失眠時(shí)間更為重要。你丈夫的癥狀應(yīng)該被認(rèn)為是有一些睡眠障礙，說明她有更多的失眠，可能與平時(shí)工作壓力更大，或者自己的焦慮和緊張有一定的關(guān)系，所以應(yīng)該讓她放松，必要時(shí)，你也可以去看心理醫(yī)生，通常晚上睡覺前可以喝一杯。一杯牛奶有助于睡眠。平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
