有睡眠障礙怎么調(diào)理？
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有睡眠障礙怎么調(diào)理？
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
根據(jù)你的情況，是因?yàn)榻箲]和緊張引起的神經(jīng)衰弱，這種情況建議你晚上泡泡腳，每晚睡前喝一袋純的溫牛奶，可以服食一些調(diào)整神經(jīng)和安神補(bǔ)腦的藥物，可以服食一些安眠藥物，短期運(yùn)用安眠藥物，絕不會(huì)引起網(wǎng)癮，還要注意足量增強(qiáng)活動(dòng)，要調(diào)節(jié)穩(wěn)定焦慮和緊張的情緒
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
