跑步機跑步對膝蓋有損傷嗎
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跑步機跑步對膝蓋有損傷嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
很多人經(jīng)常在跑步機上跑步，會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)周圍的疼痛癥狀，考慮是否和跑步機有關(guān)系，但是一般情況下，正常合理的使用跑步機，其實對膝蓋損傷并不大，和在戶外馬路上進行跑步區(qū)別并不大，如果跑步機設(shè)定的速度較快，跑步時跟不上或者經(jīng)常以恒定的速度跑步，有可能會造成膝關(guān)節(jié)同一個部位的異常磨損，再加上有的跑步機并沒有設(shè)置彈簧，會造成膝關(guān)節(jié)的反復(fù)異常受力，時間長了就會造成膝關(guān)節(jié)異常磨損，久而久之就會造成膝關(guān)節(jié)軟骨方面的缺損，骨性關(guān)節(jié)炎等，而產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)疼痛癥狀，因此我們并不能把膝蓋出現(xiàn)疼痛怪罪于跑步機，大多數(shù)情況下正常的合理的使用是沒有問題的和我們正常在馬路上跑步區(qū)別不大。
